Alleen op deze pagina de Dream journal bundel van 70 voor 17 euro
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Het is gelukt!
Maar.. voordat je naar je inbox gaat. Check deze UNIEKE KANS om direct af te rekenen met die slechte nachten.
Alleen op deze pagina, 15 minuten geldig!
76% korting
Dream journal bundel
Krijg inzicht in je slaappatroon en ontdek waar jouw verbeterpunten liggen, inclusief een gratis slaapmeditatie t.w.v. €20!
Hoe goed (of slecht) jij slaapt, hangt 1 op 1 samen met wat jij overdag denkt, doet, eet, drinkt en beweegt — alles wat je nodig hebt, in één duidelijk printable werkboek.
Start vandaag en zie direct resultaat binnen enkele weken!
in slechts enkele weken weet jij precies welke factoren jouw slaap positief en negatief beïnvloeden en zo kan die gerichte stappen zetten richting een slaapvol en piekervrij bestaan!
Deze download bevat printables om zelf in te vullen
De Dream journal bundel bestaat uit de volgende printables:
- Dream journal (slaapdagboek) met dagelijkse slaap én gewoonte trackers t.w.v. € 15,-
- Week-evaluatie templates t.w.v. €10
- Slaapmeditatie speciaal voor drukke
moeders t.w.v. € 20,- - piekerkwartiertje t.w.v. € 5,-
- De next steps na enkel weken, ik help je op weg met small steps t.w.v. €10
- PLUS menstruatiecyclus, symptomen én mood tracker t.w.v. € 10,-
Bespaar tijd én geld door te starten met deze simpele, maar effectieve tool voor betere slaap.
Hier alleen voor 76% korting. Van 70,- naar 17,-
Na betaling ontvang je direct een digitale download
YES DEZE WIL IK!SNEAK PEEK IN HET SLAAPDAGBOEK
Stop met aanmodderen en hulp zoeken van buitenaf.
Met een persoonsgerichte aanpak kun je eindelijk die rust en energie vinden die je nodig hebt. Dit begint met inzicht in de factoren die jouw slaapkwaliteit positief en negatief bevorderen. Met dit inzicht in jouw slaapkwaliteit en slaapgewoonten, kan je vervolgens aanpassingen maken in jouw lifestyle. Begin klein en bekijk het stap voor stap. Zo krijg je niet alleen een betere nachtrust, maar voel je je ook energiek en in controle over jouw leven.
DREAM JOURNAL
Haal alles uit je hoofd en schrijf het op
Waardoor jij eindelijk gericht de volgende stap kan zetten. Want misschien denk jij wel dat het hem zit in jouw eetpatroon, maar laat jou dagboek hele andere dingen zien.
- De trackers kosten je in de avond zo'n 5-10 minuutjes om in te vullen.
- Het piekerkwartiertjeraad ik ook aan dagelijks te doen, wat additioneel 5 tot 15 min kost (afhankelijk van jouw behoefte)
- je kan dagelijks afsluiten met een heerlijke meditatie
- de wekelijkse evaluatie geeft je direct inzichten in de pijnpunten.
DE INVESTERING
Dream
journal
bundel
Effectief dagboek met informatie, meditatie en trackers om inzicht te krijgen, waardoor jij gericht actie kan ondernemen.
printables
