Met advies op maat zelf aan de slag, op weg naar een klachtenvrij leven.
Je hebt het gevoel dat je niet optimaal kan genieten van al dat moois om je heen. Je leven lijkt op papier compleet, maar je blijft maar worstelen met die ene vervelende klacht, zoals chronische vermoeidheid of buikklachten. De klachten belemmeren je steeds meer in het dagelijks leven, de vitamines van de Kruidvat werken niet en je bent al ontelbare keren bij de dokter geweest met jouw klacht, maar je komt niet verder.
Je zou zo graag lekker uitgerust wakker willen worden en de dag beginnen met energie, zonder dat je continue ongemak ervaart. Het kost je veel moeite om alle ballen hoog te houden en het werk is gewoon nooit af, die wasmand is nooit leeg. Ook omdat je dan weer écht kan genieten van wat ertoe doet; je kinderen, partner, familie, vrienden en alles wat jouw leven nou juist zo leuk maakt. Jij bent je ervan bewust dat je zelf aan de slag kan met jouw gezondheid, je hebt alleen een duwtje in de rug nodig met een gericht plan.
Laat mij je helpen met een eerste stap naar een energieker leven, door zelf aan de slag te gaan met een gericht advies! Zodat jij straks weer die energieke moeder bent die je graag wilt zijn.
Jij…
Een losse sessie...
Bij een losse sessie krijg je van mij de handvatten voor een eerste stap richting een vitaler leven, hiermee ga je vervolgens zelf aan de slag. Ik hou van eerlijke communicatie, het kan zijn dat een losse sessie voor jouw klachten niet voldoende gaat zijn. Ik hou van open en eerlijke communicatie, als ik het idee heb dat deze losse sessie niet zal volstaan, dan plannen we een extra gesprek zodat ik met je kan meedenken in wat de beste oplossing is voor jou.
Zet vandaag die eerste stap om ermee aan de slag te gaan. Een mooie stap om weer gemotiveerd, uitgerust en vastberaden jouw klachten aan te pakken. Zodat je weer écht kan genieten van je kinderen, partner, sociale bezigheden en alles wat de toekomst nog voor je in petto heeft.
Het consult kan zowel online als fysiek ingezet worden. Het gaat erom wat jij fijn vindt en waar jij je prettig bij voelt. Niks is mij ook te gek, je kan alles met me bespreken!
Twijfel je tussen een losse sessie of traject? Boek hier jouw gratis intake call om samen te kijken wat het beste past.
review
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
review
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Geen Quick fix of wonderpil...
We gaan op zoek naar de oorzaak van jouw buikklachten, huidproblemen, hormonale problemen, energiedips, stress, chronische vermoeidheid of wat er ook speelt bij jou en zetten hier een eerste stap richting herstel.
Bij een eerste consult kijken we specifiek naar wat jij nodig hebt als eerste stap om je beter te voelen. Deze adviezen zijn overzichtelijk en behapbaar, afgestemd op jouw behoefte. Je kan namelijk al snel verzanden in alle informatie, adviezen en to do’s, waardoor je juist blokkeert. Dat wil ik voorkomen. Indien je voor de eerste keer met mij gaat samenwerken, starten we altijd met een intake en start consult. Heb je al eerder met mij gewerkt en heb je een plan gekregen, maar wens je gaandeweg meer ondersteuning? Dan kan je losse sessies bij boeken.
Ik geloof niet in quick fixes; een pilletje hier, een zalfje daar, we blijven symptomen weg smeren en komen niet bij de kern van het probleem. Ook accepteren we veel te snel dat ongemakken en symtomen erbij horen, denk maar aan hevige menstruaties met veel klachten. Dit is niet normaal. Ik kan het weten, ik was zelf die vrouw met pcos, heftige buikpijn, pms klachten en hoofdpijn tijdens mijn menstruaties. Maar nu niet meer!
Daarom ben ik ook zo’n fan van de Oersterk methode. Met deze holistische benadering kijken we naar het totaalplaatje en de samenwerking tussen jouw fysieke lichaam en je geest. Vaak zie ik ook dat er niet 1 oorzaak is, maar een samenspel tussen meerdere oorzaken die elkaar in stand houden. Het fijne is dus ook dat jij met mijn advies en plan zelf in staat bent je lichaam weer in balans te brengen, met als gevolg dat jouw klachten verdwijnen. Ik vind het nog steeds fascinerend hoe slim ons lichaam is en ik neem jou graag mee in de wondere wereld van jouw eigen lichaam. Want het werkt! Ik zie het dagelijks bij cliënten, collega’s, maar het belangrijkste; ik heb het bij mezelf én mijn zoontje ervaren.
Het draait nu even om jou…
Zo’n 10 jaar geleden, nog voordat mijn zoontje werd geboren, zag mijn leven er op het gebied van gezondheid heel anders uit. We wilden zwanger worden en er werd pcos bij mij geconstateerd. Ik kwam terecht in de mallemolen van het ziekenhuis, maar voelde van binnen dit moet toch anders kunnen.
Na de geboorte van Sten is dit gevoel sterker geworden en toen hij ook allerlei klachten kreeg ben ik een andere weg ingeslagen. Ik ben zowel met mijzelf als met hem aan de slag gegaan om op zoek te gaan naar de oorzaak achter al onze klachten. Inmiddels zijn we zo’n 10 jaar verder, ben ik pcos en klachtenvrij en is ook mijn zoontje helemaal hersteld. En nu help ik jou om tot de kern van jouw klachten te komen, zodat we deze samen kunnen aanpakken en oplossen.
Vind je het niet gek dat we jaarlijks veel geld investeren in materiële zaken (vakantie, nieuwe spullen, auto inclusief APK/onderhoud). We vergeten in alle opzichten ons daadwerkelijke kapitaal, ons lichaam, dat moet ons hele leven nog mee. We zijn niet altijd even lief voor onszelf en ons lichaam kan veel aan, tot het moment dat de emmer overloopt en er klachten ontstaan. Klachten zijn niets meer en minder dan signalen van ons lichaam dat we niet op het juiste pad zitten en te ver van onze natuur verwijderd zijn geraakt. De vraag is alleen: waar knelt het bij jou?
Inmiddels help ik anderen door echt te kijken naar de oorzaak van signalen (of klachten). Ik geloof namelijk niet in symptoombestrijding. Zo kan je eczeem bijvoorbeeld weg smeren met hormoonzalf, maar dan heb je nog steeds niet de oorzaak aangepakt en komt het altijd weer terug. Daarbij is de hormoonzalf ook mega slecht voor je huid. De combinatie van mijn persoonlijke ervaringen en resultaten, mijn eigen zoektocht en opleiding tot Oersterk coach geeft mij alle kennis om jou verder te helpen. Geen ellenlange verslagen, ik werk met korte concrete adviezen, die we uitvoeren in kleine stappen, met grote resultaten! Je bent bij mij veilig, in goede handen. Alles is bespreekbaar en niets raar of bijzonder. Ik heb alles al gezien.
Ik begrijp heel goed dat je het spannend vindt en twijfelt, je hebt immers al zoveel geprobeerd. Doordat ik zelf ook in jouw schoenen heb gestaan, weet ik goed waar de beren op de weg zitten.
1e consult €199 - 1,5 uur
Is het de eerste keer dat je met mij samenwerkt? Dan leer ik je graag wat beter kennen.
- In deze sessie van 1,5 uur wil ik je graag beter leren kennen. We bespreken je huidige situatie, waar je tegenaan loopt, doel, je gewenste situatie en bepalen we samen de eerste stap naar verbetering. Van tevoren analyseer ik jouw huidige leven. Hiervoor stuur ik je een intakeformulier, die ik graag uiterlijk 3 dagen voor ons gesprek retour ontvangen.
- Het advies ontvang je van mij per mail, zodat je er vervolgens zelf mee aan de slag kan
- Inclusief 1 follow-up moment na 2 weken van 0,5 uur. We bespreken hoe het gaat en wat er nog nodig is om te optimaliseren. Ook is hier de mogelijkheid te upgraden naar het traject als je voelt dat er toch meer ondersteuning nodig is.
Losse sessie €99 - 1 uur
De losse volg sessies zijn geschikt voor moeders die al een consult bij mij hebben gehad het afgelopen jaar en die toch graag extra ondersteuning wensen of nog kort een follow-up willen plannen.
Je ontvangt vooraf van mij een vragenlijst, zodat ik ook weer up to date ben van alles wat speelt in jouw leven.
Is het langer dan een jaar geleden of is er veel veranderd in je situatie? Dan raad ik een nieuw 1e consult wel aan, omdat de aanpak dan ook anders kan zijn.
Veelgestelde vragen
Gratis E-book
Nee, de fysieke aftakeling is nog niet begonnen..
word weer die leuke, energieke moeder in 5 stappen
‘Ik heb geen tijd om bezig te zijn met gezonde voeding?’
‘De sportschool is niks voor mij?’
‘Gezond eten is niet gezellig, straks mag ik niks meer?’
‘Het kost te veel geld?’
Herken jij deze en nog meer beren op de weg? Ik zie ze vaak bij moeders om me heen. Toch zijn er al kleine veranderingen die je kan aanbrengen die daadwerkelijk resultaat geven op jouw klachten. Ik heb in 5 stappen voor je samengevat hoe je hiermee kan beginnen.
Direct in je mailbox! Niet ontvangen? Check dan even je spam. Je kunt je altijd uitschrijven